はい。Cosi Studioでは、お一人おひとりのお身体の状態や目的に合わせてレッスンを行っております。運動経験が少ない方や、初めてピラティスを受ける方も安心してご参加いただけます。

動きやすい服装をご用意ください。Tシャツ・レギンス・ジャージなど、身体を動かしやすいウェアをおすすめしております。なお、レッスンウェアのご用意はございません。

お水などのお飲み物・動きやすい服装（靴下着用推奨）をご持参ください。

ご予約は専用予約サイトより承っております。毎月15日20時に翌月のスケジュールを公開しております。

前日の20時までキャンセル可能です。それ以降のキャンセルにつきましては、理由を問わず1回分消化となりますのでご了承ください。

はい。各チケットには有効期限がございます。詳細はご購入時にご確認ください。

現在はご紹介または既存会員様経由にてご案内しております。詳細はお問い合わせください。

もちろん大丈夫です。柔軟性に不安がある方こそ、無理のない範囲で身体を整えていくことができます。

体調や症状によってはご受講可能です。事前カウンセリングにてお身体の状態を確認し、必要に応じて内容を調整いたします。なお、医師から運動制限を受けている場合は事前にご相談ください。

妊娠16週以降の方は、医師の運動許可をいただいた上でマタニティパーソナルをご案内しております。詳細はお気軽にご相談ください。

目的にもよりますが、月4回程度での継続をおすすめしております。継続することで、姿勢や身体の使い方の変化を実感しやすくなります。

クレジットカード決済（オンラインまたは現地決済）をご利用いただけます。

ご購入後の返金は原則として承っておりません。あらかじめご了承ください。

レッスンは可能ですが、予定の残り時間内でのご案内となります。遅刻によるレッスン時間の延長はいたしかねます。

専用駐車場および駐輪場はございません。近隣のコインパーキング等をご利用ください。

原則パーソナルのみになりますが、可能な場合もございますので、ご希望の場合はご相談ください。

カウンセリングを含め、約50分程度を予定しております。

はい。InstagramのDMよりお気軽にお問い合わせください。
Cosi Studio Instagram：@cosi_pilates